Perlukan Motivasi Untuk Kurus,baca perkongsian ini

Ramai yang ingin kurus untuk tampil cantik dan menarik, sampai kadang-kadang lupa tujuan penting untuk mendapatkan berat badan ideal adalah demi kesihatan serta kecergasan tubuh badan. Bukan semua diet berkesan dan sesuai untuk setiap orang, kalau salah cara silap haribulan boleh kena penyakit lain pula!

Contohnya macam apa yang dilakukan oleh guru muda ini. Obesiti serta diet yang salah telah menyebabkan dirinya sampai tak larat nak bangun dan cuma mampu duduk semasa mengajar dalam kelas. Tapi dengan usaha gigih, dalam masa setahun dia dapat turunkan 42kg dengan cara yang sihat! Macam mana dia buat?